pretending like an 🍳
- yogurt, mango, chia seed, gourmet muesli & nuts.
有時還是會忍不住想吃甜食，
除了偶爾買一份兩人share，
也會像這樣用水果和yogurt來代替。
從以前必吃含糖的水果口味yogurt，
到現在只吃原味無糖的，
甜味的來源就靠新鮮水果&混合谷糧。
不過水果我一天最多只会吃一份，
像這一份我會跟Allan share，
因為如今的水果已經改良到非常甜了，
多吃也不是很好，
想多吃還是要選擇低糖類的水果比較好唷！
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